رقائق القمح

يحتوي 100 g من رقائق القمح على 56 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من رقائق القمح على 28 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من رقائق القمح على 84 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من رقائق القمح على 112 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من رقائق القمح على 140 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.