اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 332 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 73 g 26%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 9.7 g 35%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 278 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 6.4 mg 40%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.8 mg 16%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- البيوتين (ب7) 8 µg 27%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 3.5 mg 19%
- المغنيسيوم 107 mg 25%
- الفوسفور 310 mg 25%
- البوتاسيوم 415 mg 9%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.38 mg 42%
- المنغنيز 2.8 mg 123%
- السيلينيوم 5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس على 332 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس على 166 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس على 498 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس على 664 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار من بسكويت القمح من نوع ويكتابيكس على 830 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و182 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-774 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
