وافل

يحتوي 100 g من وافل على 271 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وافل على 136 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وافل على 407 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وافل على 542 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وافل على 678 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.