وافل

يحتوي 100 g من وافل على 254 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وافل على 127 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وافل على 381 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وافل على 508 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وافل على 635 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.