اعرف ما يوجد في طبقك

وافل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

من عجينة الرمل

517

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.3 g

كربوهيدرات45 g

دهون33 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	517	9.3 g	45 g	33 g
50 g	50 g	259	4.6 g	23 g	17 g
150 g	150 g	776	14 g	67 g	49 g
200 g	200 g	1034	19 g	90 g	66 g
250 g	250 g	1293	23 g	112 g	82 g

كم سعرة حرارية في 100 g من وافل؟

يحتوي 100 g من وافل على 517 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من وافل؟

يحتوي 50 g من وافل على 259 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من وافل؟

يحتوي 150 g من وافل على 776 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من وافل؟

يحتوي 200 g من وافل على 1034 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من وافل؟

يحتوي 250 g من وافل على 1293 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) D623100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف