وافل

يحتوي 100 g من وافل على 459 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

يحتوي 50 g من وافل على 230 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من وافل على 689 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

يحتوي 200 g من وافل على 918 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

يحتوي 250 g من وافل على 1148 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.