اعرف ما يوجد في طبقك
طاجن خضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضّر منزليًا، بصلصة أساسها الطماطم
66
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات7 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 3.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.8 g | 7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.9 g | 3.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2.7 g | 11 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3.6 g | 14 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4.5 g | 18 g | 7.3 g |
أسئلة عن طاجن خضار
كم سعرة حرارية في 100 g من طاجن خضار؟
يحتوي 100 g من طاجن خضار على 66 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طاجن خضار؟
يحتوي 50 g من طاجن خضار على 33 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طاجن خضار؟
يحتوي 150 g من طاجن خضار على 99 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طاجن خضار؟
يحتوي 200 g من طاجن خضار على 132 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طاجن خضار؟
يحتوي 250 g من طاجن خضار على 165 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F002365 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف