المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 276 kcal —
  • البروتين 22 g 44%
  • الكربوهيدرات 0.5 g 0%
  • الدهون 21 g 26%
  • الدهون المشبعة 8.2 g 41%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 0.3 g —
  • الصوديوم 428 mg 19%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 1.6 mg 2%
  • فيتامين ك 0.87 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
  • النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.59 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.22 mg 13%
  • الفولات (ب9) 11.9 µg 3%
  • فيتامين ب12 1.6 µg 67%

المعادن

  • الكالسيوم 24 mg 2%
  • الحديد 0.94 mg 5%
  • المغنيسيوم 18 mg 4%
  • الفوسفور 180 mg 14%
  • البوتاسيوم 260 mg 6%
  • الزنك 2.3 mg 21%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.03 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g27622 g0.5 g21 g
50 g50 g13811 g0.2 g10 g
150 g150 g41433 g0.7 g31 g
200 g200 g55244 g1 g41 g
250 g250 g69055 g1.2 g51 g

أسئلة عن رول لحم عجل

كم سعرة حرارية في 100 g من رول لحم عجل؟

يحتوي 100 g من رول لحم عجل على 276 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رول لحم عجل؟

يحتوي 50 g من رول لحم عجل على 138 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رول لحم عجل؟

يحتوي 150 g من رول لحم عجل على 414 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من رول لحم عجل؟

يحتوي 200 g من رول لحم عجل على 552 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من رول لحم عجل؟

يحتوي 250 g من رول لحم عجل على 690 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف