اعرف ما يوجد في طبقك
تزاتزيكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجزر
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.9 g
كربوهيدرات6 g
دهون5.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 4.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.9 g | 6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2.9 g | 9 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3.8 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4.8 g | 15 g | 14 g |
أسئلة عن تزاتزيكي
كم سعرة حرارية في 100 g من تزاتزيكي؟
يحتوي 100 g من تزاتزيكي على 83 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تزاتزيكي؟
يحتوي 50 g من تزاتزيكي على 42 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تزاتزيكي؟
يحتوي 150 g من تزاتزيكي على 125 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تزاتزيكي؟
يحتوي 200 g من تزاتزيكي على 166 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تزاتزيكي؟
يحتوي 250 g من تزاتزيكي على 208 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: slv 6352 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف