اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 1.5 g 2%
- الألياف 1.1 g 4%
- الصوديوم 17 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50 µg 6%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 29 mg 2%
- البوتاسيوم 73 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 15 | 0.5 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 29 | 1 g | 3.7 g | 0.9 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 7 | 0.3 g | 0.9 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 44 | 1.5 g | 5.5 g | 1.3 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 59 | 2 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.7 g | 9.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.6 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.5 g | 16 g | 3.8 g |
أسئلة عن عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 100 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 52 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 15 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 29 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 7 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 44 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 59 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 50 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 26 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات؟
يحتوي 150 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والنودلز والخضروات على 78 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172268 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
