اعرف ما يوجد في طبقك

سرخس شجري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو، بدون ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات7.3 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	40	0.3 g	7.3 g	0.1 g
1 حصة	71 g	28	0.2 g	5.2 g	0 g
2 حصتان	142 g	57	0.4 g	10 g	0.1 g
½ حصة	35.5 g	14	0.1 g	2.6 g	0 g
3 حصص	213 g	85	0.6 g	16 g	0.1 g
4 حصص	284 g	114	0.8 g	21 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.1 g	3.6 g	0 g
150 g	150 g	60	0.4 g	11 g	0.1 g
200 g	200 g	80	0.6 g	15 g	0.1 g
250 g	250 g	100	0.7 g	18 g	0.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سرخس شجري؟

يحتوي 100 g من سرخس شجري على 40 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (71 g) من سرخس شجري؟

يحتوي 1 حصة (71 g) من سرخس شجري على 28 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (142 g) من سرخس شجري؟

يحتوي 2 حصتان (142 g) من سرخس شجري على 57 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (35.5 g) من سرخس شجري؟

يحتوي ½ حصة (35.5 g) من سرخس شجري على 14 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (213 g) من سرخس شجري؟

يحتوي 3 حصص (213 g) من سرخس شجري على 85 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (284 g) من سرخس شجري؟

يحتوي 4 حصص (284 g) من سرخس شجري على 114 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سرخس شجري؟

يحتوي 50 g من سرخس شجري على 20 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سرخس شجري؟

يحتوي 150 g من سرخس شجري على 60 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170464 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف