اعرف ما يوجد في طبقك
توبيك وسنيكرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المكافئات للعلامة التجارية الخاصة
479
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات52 g
دهون28 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 479 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 46 g —
- الصوديوم 187 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 4.3 mg 29%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.69 mg 14%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.7 µg 6%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 101 mg 8%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 80 mg 19%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 388 mg 8%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.35 mg 39%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 6 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 7.5 g | 52 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 11 g | 78 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 15 g | 104 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 19 g | 130 g | 71 g |
أسئلة عن توبيك وسنيكرز
كم سعرة حرارية في 100 g من توبيك وسنيكرز؟
يحتوي 100 g من توبيك وسنيكرز على 479 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من توبيك وسنيكرز؟
يحتوي 50 g من توبيك وسنيكرز على 240 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من توبيك وسنيكرز؟
يحتوي 150 g من توبيك وسنيكرز على 719 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من توبيك وسنيكرز؟
يحتوي 200 g من توبيك وسنيكرز على 958 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من توبيك وسنيكرز؟
يحتوي 250 g من توبيك وسنيكرز على 1198 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-670 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف