اعرف ما يوجد في طبقك
كاتشب الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
112
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.3 g
كربوهيدرات24 g
دهون0.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 112 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 1080 mg 47%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 202 µg 22%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 53 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.67 mg 4%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 0.17 mg 2%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 2.1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 1.3 g | 24 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0.6 g | 12 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 1.9 g | 37 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 2.5 g | 49 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 3.1 g | 61 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كاتشب الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 100 g من كاتشب الطماطم على 112 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 50 g من كاتشب الطماطم على 56 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 150 g من كاتشب الطماطم على 168 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 200 g من كاتشب الطماطم على 224 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاتشب الطماطم؟
يحتوي 250 g من كاتشب الطماطم على 280 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) S1008 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف