اعرف ما يوجد في طبقك
شيري حلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
136
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات6.5 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.5 g —
- الصوديوم 13 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 0.1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.37 mg 2%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 109 mg 2%
- الزنك 0.21 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0.5 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 0.3 g | 6.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.2 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 0.5 g | 9.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 0.6 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 339 | 0.8 g | 16 g | 0 g |
أسئلة عن شيري حلو
كم سعرة حرارية في 100 g من شيري حلو؟
يحتوي 100 g من شيري حلو على 136 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شيري حلو؟
يحتوي 50 g من شيري حلو على 68 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شيري حلو؟
يحتوي 150 g من شيري حلو على 204 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شيري حلو؟
يحتوي 200 g من شيري حلو على 271 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شيري حلو؟
يحتوي 250 g من شيري حلو على 339 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 344 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
