اعرف ما يوجد في طبقك
حليب بالفرولة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سائل, قليل السكر, ١٪ دسم
49
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.9 g —
- الصوديوم 25 mg 1%
- الكوليسترول 4.6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58 µg 6%
- فيتامين د 1.9 µg 10%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 0.3 µg 0%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
- الكولين 17.7 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 80 mg 6%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 7.1 mg 2%
- الفوسفور 57 mg 5%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.1 g | 8.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.1 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.2 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.3 g | 16 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5.3 g | 20 g | 2.4 g |
أسئلة عن حليب بالفرولة
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب بالفرولة؟
يحتوي 100 g من حليب بالفرولة على 49 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب بالفرولة؟
يحتوي 50 g من حليب بالفرولة على 25 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب بالفرولة؟
يحتوي 150 g من حليب بالفرولة على 74 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب بالفرولة؟
يحتوي 200 g من حليب بالفرولة على 98 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب بالفرولة؟
يحتوي 250 g من حليب بالفرولة على 123 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7724 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
