اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال بالقرع جونيور
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، خضروات، قرع، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 3.2 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 85 µg 9%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.68 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 7.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.32 mg 2%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 21 mg 2%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.8 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 16 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 حصتان | 32 g | 8 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 8 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 48 g | 12 | 0.4 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 64 g | 15 | 0.5 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.2 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.6 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
أسئلة عن طعام أطفال بالقرع جونيور
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال بالقرع جونيور على 24 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور على 8 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال بالقرع جونيور على 15 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال بالقرع جونيور على 12 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال بالقرع جونيور؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال بالقرع جونيور على 36 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172275 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
