اعرف ما يوجد في طبقك
بصل أخضر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
31
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.2 g
كربوهيدرات3.4 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 31 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 3.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.2 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3.3 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4.4 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5.5 g | 8.5 g | 0.6 g |
أسئلة عن بصل أخضر
كم سعرة حرارية في 100 g من بصل أخضر؟
يحتوي 100 g من بصل أخضر على 31 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بصل أخضر؟
يحتوي 50 g من بصل أخضر على 16 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بصل أخضر؟
يحتوي 150 g من بصل أخضر على 47 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بصل أخضر؟
يحتوي 200 g من بصل أخضر على 62 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بصل أخضر؟
يحتوي 250 g من بصل أخضر على 78 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G482132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
