اعرف ما يوجد في طبقك
صوص الصووا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صوص
56
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات7 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 5.5 g —
- الصوديوم 5637 mg 245%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.3 mg 6%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 18.3 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 19 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 43 mg 10%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 12%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 0.5 µg 1%
- اليود 4.5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 6.9 g | 7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3.4 g | 3.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 10 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 14 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 17 g | 18 g | 0.1 g |
أسئلة عن صوص الصووا
كم سعرة حرارية في 100 g من صوص الصووا؟
يحتوي 100 g من صوص الصووا على 56 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صوص الصووا؟
يحتوي 50 g من صوص الصووا على 28 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صوص الصووا؟
يحتوي 150 g من صوص الصووا على 84 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صوص الصووا؟
يحتوي 200 g من صوص الصووا على 112 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صوص الصووا؟
يحتوي 250 g من صوص الصووا على 140 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 92 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
