اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه سمك موسى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي
124
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0.1 g | 12 g |
أسئلة عن فيليه سمك موسى
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 100 g من فيليه سمك موسى على 124 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 50 g من فيليه سمك موسى على 62 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 150 g من فيليه سمك موسى على 186 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 200 g من فيليه سمك موسى على 248 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه سمك موسى؟
يحتوي 250 g من فيليه سمك موسى على 310 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y634732 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف