اعرف ما يوجد في طبقك

قمح شتوي أحمر طري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

جاف

331

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات62 g

دهون1.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	331	10 g	62 g	1.6 g
50 g	50 g	166	5.2 g	31 g	0.8 g
150 g	150 g	497	16 g	93 g	2.3 g
200 g	200 g	662	21 g	124 g	3.1 g
250 g	250 g	828	26 g	154 g	3.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قمح شتوي أحمر طري؟

يحتوي 100 g من قمح شتوي أحمر طري على 331 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قمح شتوي أحمر طري؟

يحتوي 50 g من قمح شتوي أحمر طري على 166 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قمح شتوي أحمر طري؟

يحتوي 150 g من قمح شتوي أحمر طري على 497 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قمح شتوي أحمر طري؟

يحتوي 200 g من قمح شتوي أحمر طري على 662 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قمح شتوي أحمر طري؟

يحتوي 250 g من قمح شتوي أحمر طري على 828 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4438 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف