سيتان

يحتوي 100 g من سيتان على 198 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سيتان على 99 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سيتان على 297 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سيتان على 396 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سيتان على 495 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.