اعرف ما يوجد في طبقك
Sauce, simmer, satay, heated
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 142 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 8.7 g —
- الصوديوم 497 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58 µg 6%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.74 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.47 mg 3%
- الفوسفور 58 mg 5%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.41 mg 4%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4.1 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.1 g | 6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 6.2 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 8.2 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 10 g | 30 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sauce, simmer, satay, heated
كم سعرة حرارية في 100 g من Sauce, simmer, satay, heated؟
يحتوي 100 g من Sauce, simmer, satay, heated على 142 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sauce, simmer, satay, heated؟
يحتوي 50 g من Sauce, simmer, satay, heated على 71 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sauce, simmer, satay, heated؟
يحتوي 150 g من Sauce, simmer, satay, heated على 213 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sauce, simmer, satay, heated؟
يحتوي 200 g من Sauce, simmer, satay, heated على 284 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sauce, simmer, satay, heated؟
يحتوي 250 g من Sauce, simmer, satay, heated على 355 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) S71 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
