اعرف ما يوجد في طبقك

سمبوسة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

من صنع البيت، مطبوخ

187

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات8.5 g

دهون12 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	187	12 g	8.5 g	12 g
50 g	50 g	94	6.1 g	4.2 g	5.8 g
150 g	150 g	281	18 g	13 g	17 g
200 g	200 g	374	24 g	17 g	23 g
250 g	250 g	468	31 g	21 g	29 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سمبوسة؟

يحتوي 100 g من سمبوسة على 187 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سمبوسة؟

يحتوي 50 g من سمبوسة على 94 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سمبوسة؟

يحتوي 150 g من سمبوسة على 281 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سمبوسة؟

يحتوي 200 g من سمبوسة على 374 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سمبوسة؟

يحتوي 250 g من سمبوسة على 468 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25438 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف