اعرف ما يوجد في طبقك

زيت القرطم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

للسلطة أو الطهي، غني بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، زيت القرطم التجاري الأساسي

884

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0 g

كربوهيدرات0 g

دهون100 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	دهون
100 g	100 g	884	100 g
1 حصة	13.6 g	120	14 g
2 حصتان	27.2 g	240	27 g
½ حصة	6.8 g	60	6.8 g
3 حصص	40.8 g	361	41 g
4 حصص	54.4 g	481	54 g
50 g	50 g	442	50 g
150 g	150 g	1326	150 g
200 g	200 g	1768	200 g
250 g	250 g	2210	250 g

كم سعرة حرارية في 100 g من زيت القرطم؟

يحتوي 100 g من زيت القرطم على 884 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (13.6 g) من زيت القرطم؟

يحتوي 1 حصة (13.6 g) من زيت القرطم على 120 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (27.2 g) من زيت القرطم؟

يحتوي 2 حصتان (27.2 g) من زيت القرطم على 240 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (6.8 g) من زيت القرطم؟

يحتوي ½ حصة (6.8 g) من زيت القرطم على 60 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (40.8 g) من زيت القرطم؟

يحتوي 3 حصص (40.8 g) من زيت القرطم على 361 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (54.4 g) من زيت القرطم؟

يحتوي 4 حصص (54.4 g) من زيت القرطم على 481 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من زيت القرطم؟

يحتوي 50 g من زيت القرطم على 442 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من زيت القرطم؟

يحتوي 150 g من زيت القرطم على 1326 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف