اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس روسيت

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

اللب والقشرة، مطبوخ في الفرن

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.6 g

كربوهيدرات19 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	95	2.6 g	19 g	0.1 g
50 g	50 g	48	1.3 g	9.6 g	0.1 g
150 g	150 g	143	3.9 g	29 g	0.2 g
200 g	200 g	190	5.3 g	38 g	0.3 g
250 g	250 g	238	6.6 g	48 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس روسيت؟

يحتوي 100 g من بطاطس روسيت على 95 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس روسيت؟

يحتوي 50 g من بطاطس روسيت على 48 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس روسيت؟

يحتوي 150 g من بطاطس روسيت على 143 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس روسيت؟

يحتوي 200 g من بطاطس روسيت على 190 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس روسيت؟

يحتوي 250 g من بطاطس روسيت على 238 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5706 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف