اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الإفطار ريسيكلز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كيلوغز
377
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات95 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 377 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 95 g 35%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 460 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 4.2 µg 21%
- الثيامين (ب1) 1.2 mg 100%
- الريبوفلافين (ب2) 1.3 mg 100%
- النياسين (ب3) 15 mg 94%
- فيتامين ب6 1.7 mg 100%
- الفولات (ب9) 177 µg 44%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الحديد 7.9 mg 44%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 3.8 g | 95 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 1.9 g | 48 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 5.7 g | 143 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 7.6 g | 191 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 9.5 g | 239 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب الإفطار ريسيكلز
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الإفطار ريسيكلز؟
يحتوي 100 g من حبوب الإفطار ريسيكلز على 377 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الإفطار ريسيكلز؟
يحتوي 50 g من حبوب الإفطار ريسيكلز على 189 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الإفطار ريسيكلز؟
يحتوي 150 g من حبوب الإفطار ريسيكلز على 566 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الإفطار ريسيكلز؟
يحتوي 200 g من حبوب الإفطار ريسيكلز على 754 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و191 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الإفطار ريسيكلز؟
يحتوي 250 g من حبوب الإفطار ريسيكلز على 943 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و239 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-754 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف