أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور

يحتوي 100 g من أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور على 206 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور على 103 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور على 309 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور على 412 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالفواكه المسكرة والمكسرات والبذور على 515 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.