اعرف ما يوجد في طبقك
أقراص الرنين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محلى
84
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات20 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 26050 mg 1133%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3733 mg 287%
- الحديد 7.1 mg 39%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 340 mg 27%
- البوتاسيوم 292 mg 6%
- الزنك 6.4 mg 58%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.9 mg 39%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.5 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2 g | 40 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.5 g | 50 g | 0.3 g |
أسئلة عن أقراص الرنين
كم سعرة حرارية في 100 g من أقراص الرنين؟
يحتوي 100 g من أقراص الرنين على 84 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أقراص الرنين؟
يحتوي 50 g من أقراص الرنين على 42 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أقراص الرنين؟
يحتوي 150 g من أقراص الرنين على 126 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أقراص الرنين؟
يحتوي 200 g من أقراص الرنين على 168 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أقراص الرنين؟
يحتوي 250 g من أقراص الرنين على 210 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4278 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف