اعرف ما يوجد في طبقك
رافيولي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجينة طازجة بالبيض، حشوة خضراوات، مسلوقة، مقلية في المقلاة دون دهون
144
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.1 g
كربوهيدرات25 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.1 g | 25 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 13 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.6 g | 38 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 50 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 63 g | 5.3 g |
أسئلة عن رافيولي
كم سعرة حرارية في 100 g من رافيولي؟
يحتوي 100 g من رافيولي على 144 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رافيولي؟
يحتوي 50 g من رافيولي على 72 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رافيولي؟
يحتوي 150 g من رافيولي على 216 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رافيولي؟
يحتوي 200 g من رافيولي على 288 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رافيولي؟
يحتوي 250 g من رافيولي على 360 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) E470082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
