اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الفجل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع تتبيلة بالخل
96
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات2.4 g
دهون8.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 96 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 2.4 g 1%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0.9 g | 2.4 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.4 g | 1.2 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 1.3 g | 3.7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1.8 g | 4.9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 2.2 g | 6.1 g | 22 g |
أسئلة عن سلطة الفجل
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الفجل؟
يحتوي 100 g من سلطة الفجل على 96 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الفجل؟
يحتوي 50 g من سلطة الفجل على 48 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الفجل؟
يحتوي 150 g من سلطة الفجل على 144 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الفجل؟
يحتوي 200 g من سلطة الفجل على 192 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الفجل؟
يحتوي 250 g من سلطة الفجل على 240 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X2A1090 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف