اعرف ما يوجد في طبقك
برجر كوارتر باوندر بالجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة سفري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 263 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 5.5 g —
- الصوديوم 463 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8.2 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 25 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 33 g | 42 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 41 g | 53 g | 33 g |
أسئلة عن برجر كوارتر باوندر بالجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن؟
يحتوي 100 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن على 263 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن؟
يحتوي 50 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن على 132 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن؟
يحتوي 150 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن على 395 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن؟
يحتوي 200 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن على 526 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن؟
يحتوي 250 g من برجر كوارتر باوندر بالجبن على 658 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-487 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
