اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بذور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 382 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 78 g 28%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 4.6 g 17%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.5 g | 78 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.3 g | 39 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13 g | 117 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17 g | 155 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21 g | 194 g | 9.7 g |
أسئلة عن خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة على 382 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة على 191 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة على 573 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة على 764 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش بالحبوب المنفوخة على 955 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7357 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف