اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير للطهي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
280
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين37 g
كربوهيدرات0 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 37 g 75%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 19 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 56 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 75 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 94 g | 0 g | 36 g |
أسئلة عن لحم خنزير للطهي
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير للطهي؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير للطهي على 280 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير للطهي؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير للطهي على 140 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير للطهي؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير للطهي على 420 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير للطهي؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير للطهي على 560 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير للطهي؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير للطهي على 700 سعرة حرارية، و94 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2909 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف