اعرف ما يوجد في طبقك
شحم الخنزير الداخلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج, لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية, نئ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 857 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 94 g 121%
- الدهون المشبعة 45 g 226%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 110 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 1 mg 0%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 19 mg 2%
- البوتاسيوم 31 mg 1%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 8 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 857 | 1.8 g | 0 g | 94 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 243 | 0.5 g | 0 g | 27 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 486 | 1 g | 0 g | 53 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 121 | 0.2 g | 0 g | 13 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 729 | 1.5 g | 0 g | 80 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 972 | 2 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 429 | 0.9 g | 0 g | 47 g |
| 150 g | 150 g | 1286 | 2.6 g | 0 g | 141 g |
| 200 g | 200 g | 1714 | 3.5 g | 0 g | 188 g |
| 250 g | 250 g | 2143 | 4.4 g | 0 g | 235 g |
أسئلة عن شحم الخنزير الداخلي
كم سعرة حرارية في 100 g من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 100 g من شحم الخنزير الداخلي على 857 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من شحم الخنزير الداخلي على 243 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من شحم الخنزير الداخلي على 486 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من شحم الخنزير الداخلي على 121 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من شحم الخنزير الداخلي على 729 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من شحم الخنزير الداخلي على 972 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 50 g من شحم الخنزير الداخلي على 429 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شحم الخنزير الداخلي؟
يحتوي 150 g من شحم الخنزير الداخلي على 1286 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و141 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167861 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
