المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 37 kcal —
  • البروتين 0.5 g 1%
  • الكربوهيدرات 8.1 g 3%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.6 g 6%
  • الصوديوم 1 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13 µg 1%
  • فيتامين ج 38.1 mg 42%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.13 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 12 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 0.08 mg 0%
  • المغنيسيوم 9 mg 2%
  • الفوسفور 12 mg 1%
  • البوتاسيوم 147 mg 3%
  • الزنك 0.07 mg 1%
  • النحاس 0.03 mg 4%
  • المنغنيز 0.02 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g370.5 g8.1 g0.1 g
50 g50 g190.3 g4 g0.1 g
150 g150 g560.8 g12 g0.2 g
200 g200 g741 g16 g0.2 g
250 g250 g931.3 g20 g0.3 g

أسئلة عن جريب فروت وردي أو أحمر

كم سعرة حرارية في 100 g من جريب فروت وردي أو أحمر؟

يحتوي 100 g من جريب فروت وردي أو أحمر على 37 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جريب فروت وردي أو أحمر؟

يحتوي 50 g من جريب فروت وردي أو أحمر على 19 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جريب فروت وردي أو أحمر؟

يحتوي 150 g من جريب فروت وردي أو أحمر على 56 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جريب فروت وردي أو أحمر؟

يحتوي 200 g من جريب فروت وردي أو أحمر على 74 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جريب فروت وردي أو أحمر؟

يحتوي 250 g من جريب فروت وردي أو أحمر على 93 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1563 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف