حبة صنوبر

يحتوي 100 g من حبة صنوبر على 673 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.

يحتوي 50 g من حبة صنوبر على 337 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

يحتوي 150 g من حبة صنوبر على 1010 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.

يحتوي 200 g من حبة صنوبر على 1346 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و126 g من الدهون.

يحتوي 250 g من حبة صنوبر على 1683 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و158 g من الدهون.