اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحمام
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجلد، نيئ
169
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 169 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 21 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 52 g | 0 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم الحمام
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحمام؟
يحتوي 100 g من لحم الحمام على 169 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحمام؟
يحتوي 50 g من لحم الحمام على 85 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحمام؟
يحتوي 150 g من لحم الحمام على 254 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحمام؟
يحتوي 200 g من لحم الحمام على 338 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحمام؟
يحتوي 250 g من لحم الحمام على 423 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V494100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف