اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحمام
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.5 g 10%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 18 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 44 g | 0 g | 19 g |
أسئلة عن لحم الحمام
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحمام؟
يحتوي 100 g من لحم الحمام على 137 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحمام؟
يحتوي 50 g من لحم الحمام على 69 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحمام؟
يحتوي 150 g من لحم الحمام على 206 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحمام؟
يحتوي 200 g من لحم الحمام على 274 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحمام؟
يحتوي 250 g من لحم الحمام على 343 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: slv 1154 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف