اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الحمام
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الجلد، مطهو ببطء دون دهون
202
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين32 g
كربوهيدرات0 g
دهون8.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 202 kcal —
- البروتين 32 g 64%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 32 g | 0 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 16 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 64 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 80 g | 0 g | 21 g |
أسئلة عن لحم الحمام
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الحمام؟
يحتوي 100 g من لحم الحمام على 202 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الحمام؟
يحتوي 50 g من لحم الحمام على 101 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الحمام؟
يحتوي 150 g من لحم الحمام على 303 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الحمام؟
يحتوي 200 g من لحم الحمام على 404 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الحمام؟
يحتوي 250 g من لحم الحمام على 505 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V494142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف