اعرف ما يوجد في طبقك

رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معبأ مسبقاً، مطبوخ جافاً، بدون دهن

277

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.2 g

كربوهيدرات57 g

دهون1.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	277	6.2 g	57 g	1.8 g
50 g	50 g	139	3.1 g	29 g	0.9 g
150 g	150 g	416	9.2 g	86 g	2.6 g
200 g	200 g	554	12 g	114 g	3.5 g
250 g	250 g	693	15 g	143 g	4.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة؟

يحتوي 100 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة على 277 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة؟

يحتوي 50 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة على 139 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة؟

يحتوي 150 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة على 416 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة؟

يحتوي 200 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة على 554 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة؟

يحتوي 250 g من رقائق عجينة الفيلو أو الخطوة على 693 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23430 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف