اعرف ما يوجد في طبقك
غراتان المعكرونة باللحم البقري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قمح، مع لحم عضلي بقري، مع صلصة بيضاء (زبدة، دقيق قمح وحليب) وجبن بارميزان، بقدونس، فلفل أسود، بدون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 0.7 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 7.7 g | 18 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.8 g | 9.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 12 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 15 g | 36 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 19 g | 46 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن غراتان المعكرونة باللحم البقري
كم سعرة حرارية في 100 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري؟
يحتوي 100 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري على 146 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري؟
يحتوي 50 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري على 73 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري؟
يحتوي 150 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري على 219 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري؟
يحتوي 200 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري على 292 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري؟
يحتوي 250 g من غراتان المعكرونة باللحم البقري على 365 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1093A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف