اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالماء، مطهوة في المقلاة
119
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.7 g
كربوهيدرات14 g
دهون5.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.7 g | 14 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 7.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.6 g | 22 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.4 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.3 g | 36 g | 13 g |
أسئلة عن فطيرة
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة؟
يحتوي 100 g من فطيرة على 119 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة؟
يحتوي 50 g من فطيرة على 60 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة؟
يحتوي 150 g من فطيرة على 179 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة؟
يحتوي 200 g من فطيرة على 238 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة؟
يحتوي 250 g من فطيرة على 298 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: slv 7204 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف