اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع مشروب الصويا، مشروب الشوفان
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.8 g
كربوهيدرات18 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 4.8 g 10%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.8 g | 18 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.4 g | 8.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 7.2 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9.6 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 12 g | 44 g | 16 g |
أسئلة عن فطيرة
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة؟
يحتوي 100 g من فطيرة على 150 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة؟
يحتوي 50 g من فطيرة على 75 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة؟
يحتوي 150 g من فطيرة على 225 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة؟
يحتوي 200 g من فطيرة على 300 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة؟
يحتوي 250 g من فطيرة على 375 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: slv 2133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف