اعرف ما يوجد في طبقك
Onions, chopped and deepfried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 567 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 48 g 62%
- الدهون المشبعة 13 g 67%
- الألياف 15 g 54%
- السكريات 7.8 g —
- الصوديوم 606 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 38.4 mg 43%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 6.1 mg 41%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- فيتامين ب6 0.48 mg 28%
- الفولات (ب9) 82 µg 21%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 9.6 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 1.4 mg 8%
- المغنيسيوم 60 mg 14%
- الفوسفور 148 mg 12%
- البوتاسيوم 1050 mg 22%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 6 g | 20 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 3 g | 10 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 9 g | 30 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 12 g | 41 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 15 g | 51 g | 120 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Onions, chopped and deepfried
كم سعرة حرارية في 100 g من Onions, chopped and deepfried؟
يحتوي 100 g من Onions, chopped and deepfried على 567 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Onions, chopped and deepfried؟
يحتوي 50 g من Onions, chopped and deepfried على 284 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Onions, chopped and deepfried؟
يحتوي 150 g من Onions, chopped and deepfried على 851 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Onions, chopped and deepfried؟
يحتوي 200 g من Onions, chopped and deepfried على 1134 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Onions, chopped and deepfried؟
يحتوي 250 g من Onions, chopped and deepfried على 1418 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و120 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
