زيتون

يحتوي 100 g من زيتون على 207 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زيتون على 104 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زيتون على 311 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زيتون على 414 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زيتون على 518 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.