زيتونة

يحتوي 100 g من زيتونة على 348 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زيتونة على 174 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زيتونة على 522 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زيتونة على 696 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زيتونة على 870 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و90 g من الدهون.