اعرف ما يوجد في طبقك
Nut paste with cacao, spreads
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 533 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 4.9 g 18%
- السكريات 57 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 800 µg 89%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 7.8 mg 52%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.28 mg 22%
- النياسين (ب3) 0.45 mg 3%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 23.7 µg 6%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
- الكولين 17.6 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 136 mg 10%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 76 mg 18%
- الفوسفور 178 mg 14%
- البوتاسيوم 476 mg 10%
- الزنك 0.12 mg 1%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3.5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
أسئلة عن Nut paste with cacao, spreads
كم سعرة حرارية في 100 g من Nut paste with cacao, spreads؟
يحتوي 100 g من Nut paste with cacao, spreads على 533 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Nut paste with cacao, spreads؟
يحتوي 50 g من Nut paste with cacao, spreads على 267 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Nut paste with cacao, spreads؟
يحتوي 150 g من Nut paste with cacao, spreads على 800 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Nut paste with cacao, spreads؟
يحتوي 200 g من Nut paste with cacao, spreads على 1067 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Nut paste with cacao, spreads؟
يحتوي 250 g من Nut paste with cacao, spreads على 1334 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 393 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
