اعرف ما يوجد في طبقك
كتف لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلية، بدون دهن، في الفرن
342
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 342 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 21 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 32 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 42 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 53 g | 0 g | 71 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كتف لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من كتف لحم الضأن على 342 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من كتف لحم الضأن على 171 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من كتف لحم الضأن على 513 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من كتف لحم الضأن على 684 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من كتف لحم الضأن على 855 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U866162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف