اعرف ما يوجد في طبقك
كتف لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء، بدون دهن
374
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 374 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 23 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 46 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 58 g | 0 g | 78 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كتف لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من كتف لحم الضأن على 374 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من كتف لحم الضأن على 187 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من كتف لحم الضأن على 561 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من كتف لحم الضأن على 748 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كتف لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من كتف لحم الضأن على 935 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) U866142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف