اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مورتو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مَسلوق في الماء
323
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 323 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 12 g 61%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 809 mg 35%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.41 mg 34%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.61 mg 12%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- فيتامين ب12 0.49 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 8.4 mg 1%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 126 mg 10%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 1.9 mg 17%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 15 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.6 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 23 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 30 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 38 g | 0 g | 73 g |
أسئلة عن نقانق مورتو
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مورتو؟
يحتوي 100 g من نقانق مورتو على 323 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مورتو؟
يحتوي 50 g من نقانق مورتو على 162 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مورتو؟
يحتوي 150 g من نقانق مورتو على 485 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مورتو؟
يحتوي 200 g من نقانق مورتو على 646 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مورتو؟
يحتوي 250 g من نقانق مورتو على 808 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30108 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
